Qui-suis-je
Chacun porte une lumière intérieure qui demande seulement un espace sûr pour s’exprimer.
Je suis Fanny Bantegnies Bénéteau, sophrologue formée à la sophrologie caycédienne et accompagnante sensible du monde intérieur.
Mon approche en sophrologie
Une pratique ancrée, douce et profondément humaine
Dans mes accompagnements, j’ouvre un espace avec lequel tu peux respirer, déposer ce que tu portes, apaiser ton corps et retrouver une clarté intérieure. Ma façon d’accompagner est nourrie : de mon propre chemin de reconstruction, de l’écoute attentive du corps, de l’importance de la douceur, d'une présence intérieure qui me guide avec discernement. Je propose la sophrologie telle que je l’ai vécue :
sans forcer, sans brusquer, dans le respect total du rythme de chacun. Chaque séance est un espace de sécurité, de vérité et de recentrage.
sans forcer, sans brusquer, dans le respect total du rythme de chacun. Chaque séance est un espace de sécurité, de vérité et de recentrage.
Ma mission
T’accompagner vers plus de calme, de sécurité intérieure et de présence à toi-même.
En séance, je t’aide à apaiser le stress, réguler les émotions, retrouver du souffle, du sommeil, de la clarté et un rapport plus doux à ton corps.
À Saint-André-de-Cubzac, à domicile ou en visio, je t’accueille dans un accompagnement sur-mesure, simple et profondément humain.
En séance, je t’aide à apaiser le stress, réguler les émotions, retrouver du souffle, du sommeil, de la clarté et un rapport plus doux à ton corps.
À Saint-André-de-Cubzac, à domicile ou en visio, je t’accueille dans un accompagnement sur-mesure, simple et profondément humain.
Mes valeurs
✨Douceur & vérité
Un accueil qui respecte ton rythme et ce que tu traverses.
✨ Ancrage & discernement
Une pratique structurée, basée sur la sophrologie caycédienne + une vraie écoute intérieure.
✨ Simplicité & humanité
Pas de masque, pas de pression : juste un espace sûr pour être toi.
Un accueil qui respecte ton rythme et ce que tu traverses.
✨ Ancrage & discernement
Une pratique structurée, basée sur la sophrologie caycédienne + une vraie écoute intérieure.
✨ Simplicité & humanité
Pas de masque, pas de pression : juste un espace sûr pour être toi.
Pourquoi j’accompagne aujourd’hui
Parce que je sais ce que c’est de porter trop, de vivre en survie, de s’éloigner de soi.
La sophrologie a été pour moi un chemin de restauration : respirer, relâcher, me recentrer, avancer pas à pas.C’est cette expérience — réelle, traversée et intégrée — qui guide ma manière d’accompagner aujourd’hui les femmes sensibles, les personnes en reconstruction, et celles qui ont besoin de retrouver stabilité, paix et confiance.
La sophrologie a été pour moi un chemin de restauration : respirer, relâcher, me recentrer, avancer pas à pas.C’est cette expérience — réelle, traversée et intégrée — qui guide ma manière d’accompagner aujourd’hui les femmes sensibles, les personnes en reconstruction, et celles qui ont besoin de retrouver stabilité, paix et confiance.
Mon chemin de métamorphose
Du mental qui déborde au corps qui se relève
Le moment où tout s’arrête pour laisser place à la reconstruction intérieure.
Ce que je rêve d’entendre
Ce que j’aimerais que tu ressentes en repartant
“Enfin un espace où je peux me rendre visible sans me forcer.”
Une entrepreneure sensible
“Je repars plus claire, plus douce avec moi-même.”
Une âme en transition
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