La sophrologie, un chemin de restauration intérieure

Tu peux la mettre juste après ton teaser, dans une zone “plus de détails”.

Aujourd’hui, j’unifie tout ce que j’ai traversé dans un espace d’accompagnement ancré, délicat et profondément humain.
Je propose la sophrologie telle que je l’ai vécue et intégrée :

• avec douceur,
• avec précision,
• avec humilité,
• avec respect total de la personne,
• sans rien forcer,
• en laissant chacun avancer à son rythme.

Parce que je sais ce que c’est :
→ de se couper de son corps
→ de porter trop longtemps
→ de fonctionner en survie
→ de se perdre dans la performance
→ de craindre le calme
→ de devoir se reconstruire de l’intérieur

Je n’accompagne pas seulement depuis une formation.
J’accompagne depuis l’expérience, la traversée et la restauration.

C’est ce chemin — le mien — qui me rend aujourd’hui profondément engagée dans l’accompagnement des femmes et des personnes sensibles qui cherchent, elles aussi, à retrouver du calme, de la clarté et une présence plus juste à elles-mêmes.

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