Fanny Bantegnies – Sophrologue à Saint-André-de-Cubzac
Retrouver calme, équilibre et présence à soi grâce à la sophrologie.
Un accompagnement doux, respectueux et profondément humain.
J’accompagne les femmes et les personnes sensibles vers plus de paix intérieure,
dans un cadre bienveillant où chacun peut souffler, déposer ce qu’il porte, et retrouver un chemin plus serein.
J’accompagne les femmes et les personnes sensibles vers plus de paix intérieure,
dans un cadre bienveillant où chacun peut souffler, déposer ce qu’il porte, et retrouver un chemin plus serein.
Qui-suis-je
Fanny Bantegnies Bénéteau
Formée à la sophrologie caycédienne à l’ISEBA Bordeaux, j’accompagne chaque personne avec bienveillance et écoute.
En cabinet à Saint-André-de-Cubzac, mes séances s’adressent à celles et ceux qui souhaitent apaiser le stress, les émotions ou traverser une période de reconstruction.
En cabinet à Saint-André-de-Cubzac, mes séances s’adressent à celles et ceux qui souhaitent apaiser le stress, les émotions ou traverser une période de reconstruction.
Ce que je t’offre avec cœur
Accompagnements et séances de sophrologie
Séances individuelles
Séances individuelles de sophrologie
En cabinet à Saint-André-de-Cubzac • À domicile • En visio
Business aligné & stratégie digitale
Pour femmes du soin, de l’accompagnement ou de la création
Un accompagnement sur-mesure pour créer un business aligné, une présence digitale authentique et un site web qui reflète ton essence.
Burn-out & reconstruction intérieur
Un accompagnement en douceur pour se relever d’un burn-out, apaiser la surcharge émotionnelle et retrouver un rapport apaisé au corps.
Retrouver du calme, restaurer ton énergie et réapprendre à te sentir en sécurité dans ton corps.
Mon accompagnement en 3 étapes douces
Pour t’aider à te reconnecter, à retrouver l’équilibre et à rayonner — à ton rythme, en pleine présence.
Prendre un premier rendez-vous
Je t’accueille pour un premier échange en toute simplicité, pour poser ensemble les bases de ton chemin vers plus de calme et d’équilibre.
Étape 1 : Accueillir & se relier à soi
Prendre un premier temps d’écoute et de présence
Nous commençons par une rencontre simple et sincère, dans un espace où tu peux déposer ce que tu vis en toute sécurité.C’est un moment d’écoute profonde, de clarté et de recentrage, pour reconnaître tes besoins, ton rythme, et ce qui compte vraiment pour toi.
Étape 2 : Pratiquer & harmoniser
Cheminer pas à pas vers plus d’équilibre
À travers des exercices de respiration, de détente et de visualisation guidée, tu apprends à relâcher ce qui pèse, à apaiser ton corps, et à retrouver une présence plus stable et plus calme.Chaque séance t’aide à développer une conscience plus douce de toi-même et à renforcer un équilibre intérieur durable.
Étape 3 : Intégrer & rayonner
Ancrer le bien-être dans ton quotidien
Cette étape t’invite à intégrer ce que tu as commencé à vivre en séance : plus de calme, de clarté, de présence.Tu repars avec des outils simples qui t’aident à avancer avec plus de solidité, de sérénité et de confiance, dans ton rythme et ton authenticité.
Mon chemin de métamorphose
Du mental qui déborde au corps qui se relève
Ce que je rêve d’entendre
Ce que j’aimerais que tu ressentes en repartant
“Enfin un espace où je peux me rendre visible sans me forcer.”
Une entrepreneure sensible
“Je repars plus claire, plus douce avec moi-même.”
Une âme en transition
.jpg)
