Avancer sans se déplacer, en douceur
👉 Séance 1h : 50€
💛 À qui s’adresse cet accompagnement ?
Aux personnes pour qui sortir est difficile, aux hypersensibles, aux personnes en burn-out, anxiété aiguë ou surcharge mentale qui ont besoin d’un espace où elles n’ont rien à gérer.
Pourquoi cela peut vraiment t’aider ?
Parce qu’elle réduit toute la charge autour : pas de trajet, pas d’attente, pas d’effort supplémentaire. Tu te poses, tu respires, tu te décharges.
Ce que tu vas vivre dans l’accompagnement
Un temps pour toi, des exercices simples et adaptés, une présence sécurisante même à distance, un apaisement progressif du mental.
Modalités
Séance en visio via lien privé. Bonne connexion recommandée.
Pré-requis
Un espace calme, des écouteurs ou casque, une connexion stable. Et être installé sur une chaise.
⚠️ Ce que cet accompagnement n’est pas
Un simple appel ou une séance “light”. C’est un vrai espace thérapeutique.
Pour exprimer ce que ton âme a à dire
Tes questions les plus sensibles, posées en confiance
Prendre un premier rendez-vous
Je suis là pour t’écouter et poser les premières graines, en toute simplicité.
Comment savoir quel accompagnement est fait pour moi ?
Et si je n’ai pas de projet précis ?
Dois-je avoir déjà pratiqué la sophrologie ou la création ?
Est-ce possible de combiner plusieurs services ?
Est-ce que c’est thérapeutique ?
Comment savoir si la sophrologie est adaptée à ce que je traverse ?
Je ne sais pas ce dont j’ai besoin… je fais quoi ?
Je suis très sensible / j’ai vécu des choses difficiles… est-ce que je vais réussir à faire les exercices ?
Dois-je avoir déjà fait de la sophrologie ou une pratique similaire ?
Est-ce thérapeutique ? Est-ce que ça remplace une thérapie ?
Tu te déplaces vraiment à domicile ? Dans quelles conditions ?
Comment se déroulent les séances ?
Je suis en burn-out / proche du burn-out : est-ce que tu peux m’aider ?
Proposes-tu des séances en visio / appel ? Est-ce aussi efficace ?
Proposes-tu des séances en visio / appel ? Est-ce aussi efficace ?
